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La Fundación Interamericana del Corazón  realizó una investigación sobre 184 bebidas azucaradas. En el marco del Día Mundial de la Alimentación, alerta sobre el alto contenido de azúcar en gaseosas, aguas saborizadas y otras bebidas.

La Fundación Interamericana del Corazón Argentina (FIC Argentina) realizó una investigación sobre 184 bebidas azucaradas con el objetivo de conocer el contenido de azúcar en cada una de ellas. El dato más relevante corresponde a las gaseosas: una botella de 500ml aporta en promedio 65 gramos de azúcar, que equivalen a 13 cucharaditas de azúcar.

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“El estilo de vida en países como el Perú, con malos hábitos alimenticios y falta de actividad física, no solo ocasiona sobrepeso y/o obesidad, sino que también nos convierte en una sociedad más vulnerable ante la diabetes”, asegura el endocrinólogo español Alfonso Calle, que llegó a nuestro país en el marco del último Congreso Nacional de Endocrinología.

Debido a esto y a factores genéticos y raciales, que hacen más fácil desarrollar resistencia a la insulina, es que la Federación Internacional de Diabetes estima que para el 2025 se duplicará el número de diabéticos, fundamentalmente en los países en vías de desarrollo.

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“La vacuna contra la diabetes que promete ser una solución para el avance del mal e incluso revertir sus efectos, fue presentada hoy de manera oficial por organismos especializados que aseguraron que este tratamiento alternativo puede ser usado tanto por niños como adultos, sin efecto colateral alguno.

En conferencia de prensa, Salvador Chacón Ramírez, presidente de la Fundación Vive tu Diabetes, y Lucila Zárate Ortega, presidenta de la Asociación Mexicana para el Diagnóstico y Tratamiento de Enfermedades Autoinmunes, expusieron que la inmunización no cura, pero hay avances sensibles en todos los casos.

Chacón Ramírez explicó que cada paciente precisa de atención particular. ‘Importa mucho el tiempo que lleve con el desarrollo de la enfermedad y cuántos años lleva con las complicaciones propias de la diabetes. Todos tienen, sin embargo, una gran mejoría’.

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Las personas con diabetes mal controlada tienen hasta cuatro veces más posibilidades de sufrir un infarto cardíaco, peor aún si además tienen sobrepeso, hipertensión arterial y colesterol elevado.

Así lo señaló el médico endocrinólogo del Instituto Peruano Endocrino Cardiometabólico (Ipecam), Max Acosta, quien explicó que la diabetes es una enfermedad crónica que debe ser controlada para evitar complicaciones y desenlaces fatales.

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Podría parecer suciedad, una pronunciada mancha oscura que no presenta dolor alguno. Sin embargo, se trata de acantosis nigricans y  podría ser síntoma de diabetes u otro problema endocrino.

1. ¿DÓNDE APARECE LAS MANCHAS?

Según el endocrinólogo Edward Quintanilla, la acantosis se  localiza principalmente en las áreas flexibles  y pliegues del cuerpo como cuello, axilas, nudillos, ingle, codos y rodillas. En casos extremos en la mucosa oral, labios, las palmas de las manos, plantas de los pies u otras áreas.

2. ¿QUÉ LO ORIGINA?

El médico indicó que la acantosis nigricans se debe a la resistencia a la insulina, lo cual es el primer paso antes de la temible diabetes, pero si se diagnostica a tiempo se puede prevenir. Su detección es importante, pues aunque solo genera incomodidad estética al paciente, su origen se vincula con desórdenes internos responsables de enfermedades de obesidad y circulatorias.

3. ¿QUÉ HACER?

Quienes presentan estos síntomas tienen que  cambiar su estilo de vida, es decir, evitar las bebidas con azúcar e incluso jugos naturales. Además se debe iniciar una rutina de ejercicios, pues ayuda a que la insulina trabaje mejor en los tejidos musculares, por ejemplo, pequeñas caminatas de 15 a 20 minutos.

Fuente: RPP

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